Kondiční trenér běhu
Společně Vás dostaneme do kondice a zvládneme přípravu na ORC.
Proč začít běhat?
Běh je jedním ze základních pohybových vzorců člověka a součástí života již od počátku dějin. Můžete běhat pro zvýšení kondice, pro radost, zlepšení kondice. Může být také doplňkovým sportem k Vašemu primárnímu sportu. Chcete běhat správně, rychleji, zdravě a zvyšovat výkonnost? Tak nechat si pomoct v začátku, je ideální cesta.
Chcete si vyzkoušet své první ORC závody a nevíte jak se připravit? Jsem tu pro Vás. na své první ORC závody
Nevadí, že jste úplný začátečník, všichni stojíme na stejné startovní čáře. Jde jen o to zda, doběhnete do cíle.
- tréninkové lekce
- úprava jídeníčku
- příprava na ORC závody
- kontrola běžeckého stylu
- nastavení zátěže podle aktuální kondice
- příprava tréninkového plánu
aaaTrener.cz
S nikým se nesrovnávej, a jdi za svým cílem.
Nenech ostatní řídit Tvůj život, druhou šanci už mít nebudeš.